Sigue escuchando… estás haciendo algo importante para ti.
¿Sabías que tu sistema nervioso también escucha?
Según el estudio de Shonberg et al. (2009), el canto de los pájaros activa circuitos de seguridad y conexión en tu sistema nervioso autónomo, favoreciendo un estado de calma profunda.
Gracias por tomarte este tiempo. Has permitido a tu cuerpo comenzar a regularse.
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